Yin Yoga

Ein ruhiger und passiver Yoga-Stil, der dein Faszien Gewebe, Muskeln und Sehnen dehnt, dich Entspannt und zur Ruhe kommen lässt. Ein ideales Training für Jedefrau/Jedermann - auch als Ergänzung zu anderen Sportarten super geeignet. 

Klassen:

  • am Mittwochabend von 17.30 bis 19.00 Uhr an der Konradstrasse 3 in Winti 


  • am Donnerstagabend von 19.30 bis 21.00 Uhr im Quartiertreff, Sennhof (abwechselnd mit Karin)


Es sind Einzelstunden für Fr. 35.00 oder 10er Abos für Fr. 300.00 erhältlich.


Anmeldung erforderlich.

Sunrise Yoga & 

zMorge am Tössufer

am 3. Juni, 12. August und 9. September ist es wieder soweit:
Wir starten den Tag im Wald nähe Winterthur mit Vogelgesang und Tössrauschen im Hintergrund. Nach einer rund 60 minütigen Yoga Praxis geniessen wir ein feines Frühstück vom Feuer. 

Hast du Lust auf solch ein einmaliges Erlebnis? Dann melde dich gleich an.

Zeit: 
von 7.00 bis ca 9:30 Uhr

Mitbringen:
warme Kleidung und eigene Matte

Kosten: 
Fr. 25.00

Anmeldung erforderlich

Fasten Woche 

Vom 11. bis 18 Juni 23 findet das nächste Fasten statt. 

Dich erwartet folgendes:

  • 3 Treffen 
  • 1x Gesundheitscheck
  • 1x Massage
  • 1x Fastenpaket
  • 1x 90 min. Yin Yoga Lektion 
  • Wissenswertes über deinen Stoffwechsel
  • Persönliche Ernährungsempfehlung und Rezeptideen für danach


Kosten: Fr. 520.00


Anmeldung bitte bis am 30. Mai 23